google:ミントな僕ら １８禁小説そういえばこのあいだ近所のministopでごはん食べてたら隣の席にやってきた女子中学生（くらい）二人組が鞄から「ミントな僕ら」を取り出して黙々と読んでたなぁ。ファン多いのかもな〜

今日は忙しくて早退できませんでした。_|￣|○ けれど明日から1時間づつの生活リズムの後退→更正計画が承認されました。

一般的に生活リズムは25時間周期であり、早めるのよりは遅らせる方が楽なことから、一日に3時間ほどずつ後退させ、最終的に正常な時間帯に戻ったところでその時間帯に固定する、睡眠相後退症候群に対する療法。昨日15時寝の23時起きだったということは、今日…

案の定、昼ご飯食べた後から急激に睡魔が襲う。一般的な睡眠時間を0時とすると、現状で13〜14時間後退しているということか…。ある意味"時間療法"は成功していると言えるが、今寝ないと身体に悪そうだなぁ…土曜と春分の日が重なって（治療のための）連休にな…

5時から7時まで浅く寝て定時出社。定時出社できるのは良いのだけれど、この分だと午後過ぎには睡魔が襲ってくるのかもしれない。（天気が悪く症状が軽いため抗ヒスタミン剤を飲んでないので幾分マシ？）