2005-07-24 眠 れ な い この頃夜更かしが続いてしまっていたので、今日はなるべく定時に薬を飲んで定時に寝ようとした。が、どうにも眠れない。それでも眠れなかった時に使って成功した方法というものを、あらゆる手を使って試してみた*1のだが、手は尽くしたのですが…やっぱり眠れない…この頃の夜更かし続き、今日の引き篭もりでの日中光の足りなさ、引き篭もりでの疲労が少なかったことが原因だろうか… *1:全身マッサージ、指圧、腹筋、腕立て、背筋、雨に打たれる、甘い飲み物を飲む、甘めの香水を付ける、持っていると落ち着く石を握って瞑想する、エアコンをドライにして空気温度、湿度を調節する