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この頃生活時間がひどくズレていて、一回徹夜をしたことで早寝をすれば、丁度朝に起きれて治るのではと思っていた。
が、結果、爆睡16時間…………。全く治ってねー

なんというか、起きている時は起き続けていたい、寝ている時は寝続けたいという意識がダメなんじゃないかと。
意識の改革をせねばなるまいが、どうすればいいのか。