2003-02-17 睡眠相後退症候群 この病気かも。というか、病気として認知されているものなのね。雨の日曜日は、外出も洗濯もできないから仮眠をとったところ、ただ症状を悪化させるだけだったのかもしれない。起きれたのが19時で、つまり正常時から12時間後退してしまった。それから寝ようとしても眠れないまま現在、朝6時50分に至る。朝の光を浴びつつ、当分はカフェインで騙し騙し仕事するしかないのかなぁ。